Kebiasaan Sederhana untuk Menjaga Kesehatan Mental

Pakar kedokteran tidur sarankan jeda minum kopi 8-12 jam sebelum tidur. Atur batas waktu konsumsi kafein berdasarkan dosis agar kualitas tidur terjaga.kebiasaan baik

Jepang menghadirkan kulkas manusia, Do Hiemon Box, untuk melawan cuaca panas ekstrem.usaha kecil

Riset ITB menunjukkan mayoritas polusi udara di DKI Jakarta disumbang oleh sektor transportasi, disusul oleh sektor industri, pembakaran sampah, dan konstruksi.kebiasaan baik